睡前和早上起床後喝白開水的人,腎可能已經出現問題,盡早看看! 接下來播放 More + 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!