張阿姨點點頭,略顯驚訝:"對啊,最近天氣轉涼,我覺得吃點芋頭暖胃,而且聽說芋頭還能降血脂呢!"
李大夫輕輕搖了搖頭,語重心長地說:"張阿姨,恐怕事實並非如此。
芋頭確實有一些健康益處,但對於血脂問題,它可能並不是好選擇。
"
張阿姨一臉困惑,急忙追問原因。
李大夫耐心解釋道:"芋頭雖然富含膳食纖維和維生素,但它的糖分和澱粉含量也相當高。
過多攝入可能會導致血糖和血脂升高,尤其是對於本就有血脂異常問題的人來說。
"
2/6