加強體育鍛煉
加強體育鍛煉對於預防老年斑也有一定的效果，我們想要保證身體健康，那麼就得多鍛煉，
這樣也能夠加快身體的血液循環，讓精力保持充沛，人看著也更加的年輕，老年斑出現的會比較晚。
經常搓手搓臉
經常搓手搓臉也有助於預防老年斑的形成，方法很簡單，將手心對著手心，
反復搓擦一兩分鐘，然後再用手搓擦面部，這樣可以促進面部的血液循環，抑制老年斑生成。
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加強體育鍛煉
加強體育鍛煉對於預防老年斑也有一定的效果，我們想要保證身體健康，那麼就得多鍛煉，
這樣也能夠加快身體的血液循環，讓精力保持充沛，人看著也更加的年輕，老年斑出現的會比較晚。
經常搓手搓臉
經常搓手搓臉也有助於預防老年斑的形成，方法很簡單，將手心對著手心，
反復搓擦一兩分鐘，然後再用手搓擦面部，這樣可以促進面部的血液循環，抑制老年斑生成。
