2011年4月19日凌晨三時許，于娟辭世，留下70多篇「癌症日記」，
值得一看，值得深思...
「健康真的很重要，在生死臨界點的時候，
你會發現任何的加班，給自己太多的壓力，
買房買車的需求，都是浮雲。
如果有時間，陪陪你的孩子，
把買車的錢給父母親買雙鞋，
不要拚命去換取甚麼大房子，
和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
」
第一，我沒有遺傳；
第二，我的體質很好；
第三，我剛生完孩子餵了一年的母乳；
第四，乳腺癌患者都是45歲以上人群，我那時只有31歲啊！那是甚麼原因呢？
我們應該在能早睡的時候儘量善待自己的身體。
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1）12點前就沒睡過覺
我十多年來的習慣就是晚睡。
其實晚睡在我這個年紀不算甚麼大事，我認識的所有人都晚睡，但我要說晚睡真的非常不好。
回想十年來，自從沒有了讀本科時宿舍的熄燈管束（其實那時我也經常晚睡），我基本上沒有12點之前睡過覺。
學習、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，與此同時，聊天、網聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌，厲害的時候通宵熬夜，平時的早睡也基本上在凌晨1點前後。
後來我得了癌症，開始自學中醫，看《黃帝內經》之類，知道了按時睡覺的重要性：
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