5、劇烈運動後不宜洗澡
老年人在劇烈運動後也不要馬上洗澡，因為運動後身體的血液會聚集在下肢，而這時候身體的器官卻沒有得到血液供應。
如果這個時候立即洗澡，會導致心臟、大腦等器官缺血缺氧，容易引發各種意外事故。
以上就是老年人不能洗澡的五個時期，老年人盡量避開，除此之外，老年人洗澡還要注意這3件事。
提醒：老年人洗澡注意這4件事
1、控制洗澡時間
老年人洗澡時要控制洗澡時間，一般是15分鐘左右為宜。
對於一些患有高血壓、冠心病、心臟病等慢性疾病的老人來說，最好不要洗長時間澡。
這是因為老年人的心臟功能較差，洗澡時間過長容易導致心腦缺血缺氧，引起頭暈、眼花等不適癥狀，嚴重時還會誘發心梗等疾病。
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