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其次，白天飲水量過少也會導致夜間口渴。
尤其是一些運動量比較大的人，沒補充夠水分的話，會導致身體缺水，誘發口渴症狀出現。
第三，飲食過咸或干
，攝入過多鹽導致，鹽分進入體內後需要水分進行代謝。
當體內水分不足以代謝鹽分時，就會引起口渴的症狀出現。
第四，老年人唾液分泌減少引起，隨著年齡的增加，身體各項機能退化，分泌唾液的腺體功能也會退化，容易讓老年人頻繁出現口乾。
除了這些常見原因外，晚上睡覺嘴巴是發乾還可能是某些疾病所致，對此要引起足夠的重視。
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二、睡覺時嘴巴又干又苦？
當心是這4種疾病預兆在排除了生理性原因後，發現口乾、口苦的症狀依舊存在，則要警惕很可能是某些疾病因素所致：
腸胃疾病：罹患胃腸炎、消化性潰瘍等病時，容易引起腹部脹氣、濁氣上揚，會導致嘴巴發苦。
除了引起口乾口苦外，罹患胃腸道疾病還可能引起口臭症狀出現。
肝膽疾病：中醫認為，出現口苦多與濕熱相關，而濕熱又包括肝膽濕熱、胃熱。
罹患膽囊炎、膽結石的患者，由於體內膽汁排泄不暢，就可能導致口苦症狀出現。
乾燥綜合徵：該病屬於自身免疫性疾病的一種，主要會累及外分泌腺體，可引起眼乾、皮膚干、口乾等一系列的症狀。
在症狀嚴重時，還會有口腔黏膜、牙齒、舌頭髮黏的表現，在正常講話時都需要喝水。
糖尿病：糖尿病患者最為典型的症狀就是多飲、多尿，因患者體內胰島素分泌不足，會導致血液和尿液內的糖分升高，讓血液滲透壓發生變化、導致細胞失水，身體會進入嚴重的缺水狀態。
且糖尿病患者尿液內的葡萄糖含量升高，會讓尿液處於高滲狀態下，葡萄糖會攜帶一部分水分排出體外，進一步加重口渴。
在頻繁出現口乾症狀時，一定要多加警惕，很可能是疾病因素所致，要及時就醫進行診治。