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三、出現口乾該怎麼辦？
口乾是一種感覺，它可能與生理因素有關，也可能是病理因素引起。
一般情況下，若是生理性的苦幹，只要通過改善飲食，改變不良生活習慣，及時補充水分就可以得到一定改善。
不過，喝水時也有講究。
身體缺水時，需及時喝水緩解，但不宜一次性喝太多水，容易造成內部電解質不平衡，所以不要等渴了再喝水，應該做到多喝水、勤喝水，讓身體始終保持在平衡狀態。
成年人每天喝1500—1700毫升的水即可滿足身體所需，但如果大量出汗的情況下，也可以適當多喝。
喝水最好選擇白開水，如果不太喜歡喝水，也可以選擇檸檬水，大麥、蕎麥泡水，或是味道較淡的茶，但還是要保證一定量純凈水的攝入。
另外，口乾的時候，建議還是不要選擇碳酸飲料，雖然這些飲料可以讓你一時爽，但由於其糖分較高，可能會加重口乾。
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但若是病理性口乾，則需要醫學治療，才能從根本上解決口乾問題。
如，糖尿病患者如果口乾不能緩解，需及時補充水分，尤其是老年人，口渴中樞下降，有糖尿病酮症酸中毒的風險。
補充液體的同時積極就醫，醫生可以根據患者血糖情況，使用胰島素或降糖藥物控制血糖，幫助緩解口渴症狀。
如果是甲亢患者口渴，應在醫生指導下服用抗甲亢藥物，待甲狀腺指標控制後，口乾等症狀可得到有效緩解。
尿崩症患者，則需要補充抗利尿激素等進行治療。
其他病理性的疾病，也應因病施治。
總之，喝水只是緩解一時口渴，引起嘴巴發乾的原因有很多，當感覺到喝水都無法緩解口乾時，還是應該到正規醫院，明確病因。
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