對於自己淡出演藝圈25年，還能保持這樣年輕、凍齡的狀態，張鳳妮自己也頗為感慨。
據她透露，在平時的生活中，她並沒有刻意去維持自己的身材。
每天最重要的，就是保持一個好的心情。
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張鳳妮偶爾也會做一些運動，吃的東西也沒有精挑細選，想吃什麼就吃什麼。
在張鳳妮看來，在沒有太多壓力的情況下，保持開朗的心情，就是最好的保養秘訣。
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張鳳妮當年和許多香港女藝人一樣，也是通過香港小姐選美這塊踏板，正式踏入演藝圈的。
她在1987年參加港姐，雖說最終沒有入圍三甲，但還是順利拿到了TVB的藝人合約。
而和她同屆的港姐，則包括大家熟知的楊寶玲、李美鳳等人。
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