第二部分：正確的睡覺時空調溫度設定方法
1、尋找舒適溫度：每個人對於舒適溫度的感受略有差異，一般來說，25度左右是許多人認為比較舒適的溫度。
你可以根據個人喜好和感覺，逐漸調整溫度，找到最適合自己的睡眠溫度。
2、使用智能空調：現代科技的進步使得智能空調成為可能。
一些智能空調設備具備溫度自動調節的功能，能根據室內環境和人體感應自動調整溫度。
合理利用這些功能，不僅能夠提供舒適的睡眠環境，還能節約能源。
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