3、不良的生活習慣
一些爸爸有抽煙喝酒的不良習慣，長期的喝酒對肝臟不好，也會漸漸形成啤酒肚，身上的贅肉會增加，發福後的爸爸會比較顯老，長期的抽煙對肺部傷害很大，面部皮膚也會變得越來越枯黃，難免看起來很蒼老。
做法
怎樣的辦法可以使爸爸保持年輕化的狀態？
1、定期運動
爸爸可以在每天、每周抽出時間定期進行運動鍛煉，像游泳、跑步、打球等運動都是不錯的選擇，既可以提高身體素質，也可以甩去身上多餘的贅肉，使身材變得更加纖瘦。
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