這菜全身是寶!許多人只吃果實「卻不知葉子才是寶」 加它炒真香:降脂抗癌

【原材料準備】:枸杞葉300克、雞蛋3-4個、食鹽、生粉、雞精、蒜末、食用油適量。

【枸杞葉的做法】:
第一步:首先將枸杞葉、食鹽全部放入到水中攪拌均勻,然後把枸杞葉浸泡3-4分鐘後撈出,接著再用流水將枸杞葉攪拌均勻即可備用。

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這菜全身是寶!許多人只吃果實「卻不知葉子才是寶」 加它炒真香:降脂抗癌

第二步:將雞蛋敲碎後放入到碗中,然後加一勺澱粉、一勺水,接著將雞蛋攪拌均勻即可。

攪拌雞蛋時,加少許生粉水,可以使煎熟的雞蛋吃著更鮮嫩。

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