三、癌症之王的剋星！有氧運動增強胰腺癌抗腫瘤免疫
胰腺癌一直被認為是極難治癒的癌症之一，但在2022年6月國際頂尖腫瘤學期刊 Cancer Cell 一篇關於胰腺癌治療的相關報告顯示運動有助於胰腺癌的治療。
該報告顯示紐約大學格羅斯曼醫學院的研究團隊選取兩組小鼠進行低強度跑步機模擬有氧運動實驗。
第一組模擬胰腺炎進展階段，選取患有緩慢發展胰腺小鼠作為實驗對象。
進行每周5次，每次30min的低強度跑步運動。
第二組模擬患癌初始狀態，以剛移植腫瘤的小鼠為收拾對象，對照第一組小鼠，在12天後開始運動。
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結果顯示，前一組的小鼠腫瘤形成率降低50%，而另外一組的腫瘤重量減少25%。
結果表明，有氧運動在胰腺癌初始與發展階段，都有助於提高腫瘤治癒率的作用。
小鼠實驗后，該研究團隊在人體研究試驗中模擬小鼠實驗進行了驗證，表明 IL-15 信號通路與運動過程中的抗腫瘤有著密切的關係，適當的運動有助於提高胰腺癌的治癒率。
因此，據報告顯示，有氧運動有益於胰腺癌的治療。
建議大家可以進行每周3-4次的有氧運動，例如游泳、慢跑、騎騎自行車等等，每次大概每次30-60min，增加身體免疫力。
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