12、保持鎮靜
哈佛大學的研究者發現,在憤怒爆發後的兩個小時,人們心臟病發作的風險增加了近五倍,中風風險增加三倍多。
7/10
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13、飲茶
美國麻省理工學院的研究人員發現,飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險,延緩衰老。
14、吃蘋果
俗話說,一天一個蘋果,疾病別來找我。
15、少看電視
澳大利亞研究人員發現,每天多看一小時電視,心血管疾病的發病率就會上升 18%。
16、跳舞
英國斯特靈大學科學家通過調查發現,跳舞可加快血液循環,增加老人腦部供血,預防老年癡呆癥。
8/10
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