最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是這招,讓人想不到!

12、保持鎮靜

哈佛大學的研究者發現,在憤怒爆發後的兩個小時,人們心臟病發作的風險增加了近五倍,中風風險增加三倍多。

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最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是這招,讓人想不到!

13、飲茶

美國麻省理工學院的研究人員發現,飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險,延緩衰老。

14、吃蘋果

俗話說,一天一個蘋果,疾病別來找我。

15、少看電視

澳大利亞研究人員發現,每天多看一小時電視,心血管疾病的發病率就會上升 18%。

16、跳舞

英國斯特靈大學科學家通過調查發現,跳舞可加快血液循環,增加老人腦部供血,預防老年癡呆癥。

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