奇異果(獼猴桃)
獼猴桃被譽為維生素C之王，低熱量、低糖、低脂肪、富含膳食纖維，被中醫認為是補充治療肥胖的水果品類。
由於富含膳食纖維，它也能促進腸胃蠕動。
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番茄
西紅柿富含果膠和其他膳食纖維，使人有飽腹感。
有助於消除便秘，促進新陳代謝，對減肥很有幫助。
西紅柿富含大約15種其他礦物質。
它可以補充成年人日常所需的維生素C。
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