導致高血壓的主要原因有：遺傳因素、不良的生活習慣，同時最主要就是飲食，再三提醒：高血壓不想腦出血，以下4種食物要少碰，再饞也要忍住。
1.酒精
酒精不僅會導致血壓升高，還會對心血管系統造成損害，尤其是對於高血壓患者，過量飲酒會使血壓難以控制，嚴重會引發腦出血。
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2.高鹽食物
高鹽飲食會引起血壓升高，促進動脈硬化的形成，導致腦部血管狹窄或閉塞，進而引起腦梗，建議大家日常合理控制鹽的攝入量。
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