人老了，躺在病床上才明白，晚年最靠得住的，不是老伴，不是兒女，而是這三樣

2、心態

弘一法師在《人生沒什麼不可放下》告訴大家，「以虛養心，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬世。
」

說明晚年的心態至關重要。
隨著年齡的增長，我們可能會面臨身體健康上的挑戰，失去親人朋友，以及對生命意義的深刻思考。

樂觀、寬容和感恩的心態可以為晚年生活增添光彩，與親人朋友建立深厚的關係，尋找興趣愛好，追求心靈上的滿足感，都有助於維持積極的心態。

3、知足

人老了，免不了會回憶起過往的一些事情，有些人常常不滿於現狀，但已經年老又無可奈何，所以唏噓不已，把身體搞垮，把精神變頹廢。

對此，弘一法師在《人生沒什麼不可放下》勸告，「知足常足，終身不辱。

知止常止，終身不恥。

安莫安於知足，危莫危於多言。」

知足是幸福的秘訣，也是避免遭受侮辱的法寶，是的，真正的幸福並不在於物質的擁有，而在於內心的滿足，尤其是在晚年，更應該知足常樂。

人生很多痛苦不堪之事，總以為跨不過去。

多年後再回首才發現，輕舟已過萬重山。