五、頭暈頭痛
頭暈頭痛是生活中較為常見的癥狀，比如感冒、勞累、熬夜、頸椎病，血壓血糖不穩都會引起頭暈頭痛。
但是，頭暈頭痛也可能是腦梗的徵兆，尤其是頻繁睡覺時出現，因為夜間血流減慢，造成腦部缺血缺氧，出現持續的頭暈，可伴有視物旋轉，眩暈，並且大腦缺血缺氧也會刺激顱內致敏結構會引發頭痛，表現為全頭部悶痛。
所以，如果睡覺時頻繁出現頭暈頭痛，而且患有三高疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂的人，就要警惕腦梗來臨。
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重點來了，過了50歲，不想腦梗，要做到以下5件事：
第一，控制腦梗死的危險因素
腦梗死的常見危險因素有三高疾病（高血壓，高血糖，高血脂），高同型半胱氨酸血症，心房顫動，肥胖，吸煙，過量飲酒，鼾症等，80%的腦梗死與這些危險因素有關，也是可干預的因素。
剩餘20%的腦梗死與高齡，遺傳基因有關，這是不可干預的。
平時要定期體檢，包括測血壓，抽血化驗，心電圖，頸動脈超聲，頭顱磁共振檢查等來提前發現以上的危險因素，並通過飲食控制，堅持運動以及藥物治療來控制。
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