有句老話，叫做久病床前無孝子。
其實，有時候不是子女不想孝順，只是一人失能，全家失衡。
如果你長期卧病在床，成為家庭的隱形累贅，拖垮的其實不只是自己的身體，還有全家人的精神。
人終有一老，人過五十，甚至四十，身體就開始走下坡路了。
我們無法阻止身體的衰老。
但我們可以盡量保養好身體，提前預防疾病，讓那一天來得再晚一些。
伊能靜在一次採訪時曾提到：
「我堅持鍛煉，用心對待自己的身體，不是為了抵抗衰老，而是希望自己有個健康的身體，能陪伴兒女久一點。
」
「我難道不要為我的孩子，把身體照顧好？
如果那個時候我在插管呢，你讓他怎麼辦？」
這句話也說出了很多人的心聲。
很多父母一輩子都沒為自己活過，孩子年幼時，為了他們的學習操心，成年後，又為了他們的家庭工作擔憂。
直到年老了，不能再付出了，還要擔心自己成為孩子的負擔。
但其實，對孩子來說，什麼才是最大的幫助？
就是父母身體健康，無病無災，哪怕年老了，叫聲「媽」也能有人答應。
這樣自己永遠會是那個最幸福的孩子。
我始終相信，大部分的子女對父母都是孝順有加的。
但前提是，你也要有一個健康的身體。
健康地活著，有尊嚴地活著，這樣才能更長久地享受天倫之樂。
人生下半場，永遠比上半場更殘酷。
這不是製造悲觀，而是希望提醒大家：
每個人的一生就是一場輪迴，最後的考驗也是自己。
有遠見的人，都會在年輕有精力的時候，提前為自己和家庭留好退路。
養好自己的伴侶，養好自己的心態，養好自己的錢包，養好自己的身體。
伴侶是拐杖，子女是後援， 自己是靠山，健康是財富。
如此，才算真正的「養老無憂」。
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