熬夜玩手機首先影響的就是睡眠時間，入睡太晚，導致睡眠質量不佳，影響肝臟的正常休整。
並且，手機散發的藍光，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，打亂生理周期，降低睡眠質量，甚至導致失眠。
面部4種異常，預示肝病來臨，儘早檢查。
異常1：面部發黃
肝臟受損后，膽紅素的分泌會出現異常，血液中膽紅素含量升高，會導致黃疸。
表現在面部為皮膚異常發黃，眼白部分也會發黃。
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異常2：粉刺叢生
肝臟是人體最大的解毒器官，人體90%的毒素需要肝臟分解才能代謝出體外。
當肝臟受損嚴重時，對毒素的分解能力下降，導致毒素堆積在面部，出現粉刺、痤瘡、痘痘等。
異常3：蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种放射狀的斑點，以其形似蜘蛛而得名。
之所以會出現蜘蛛痣，是因為肝功能受損，對體內雌激素的滅活能力下降，導致雌激素在血管內擴張。
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