這是心理學中公認的一個減輕人際交往難度的好方法。
大部分人心中都有秘密，刻意隱藏秘密會帶給人深深的疏離感。
在溝通的過程中有意無意的暴露自己的秘密，打破自己近乎完美的人設，可以在短時間內拉近我們與他人的距離。
這樣一來對方就會覺得我們已經展露出了自己的真實情感，是一個可以被信任、有安全感的存在。
斯坦福大學的一位教授就曾藉助這個理論開展了一場實驗。
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當時他讓一群共同上課的學生自由聊天，這些學生都是初次上這堂課，對彼此的認識和了解並不深入。
在聊天的時候，大家說的也都是一些生活中與自己無關的話題。
隨後教授建議他們每個人都分享一段自己真實發生過的感情經歷，這樣的經歷並不局限於愛情，也可以是令人印象深刻的親情與友情故事。
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