加盟內地綜藝成功出圈！TVB當紅花旦曬母女合照，被指像極姐妹

而高海寧也是明顯繼承了母親的高顏值，雖然沒有傾國傾城的容顏，但是絕對屬於氣質滿分的美女，早年間她曾被質疑整容，但是從高海寧小時候的照片中不難發現，她從小就是個美人胚子，難怪高媽媽一早就讓女兒去參選港姐。

從小就很懂事的高海寧也是中學時候才來港與父母生活在一起，當時父母要在女人街擺攤為生，據悉，高海寧的父親還曾被懷疑賣假貨而被抓，可以說他們一家人的生活很不容易，為此，高海寧也是立志長大后要讓父母過上好日子，她一直積極努力的讀書，成績也是在班裡名列前茅。

高海寧曾不止一次的表示，沒有媽媽的鼓勵，她絕沒有想過去參選港姐，雖然最終三甲不入，但是卻獲得了入行的機會，與大台成功簽約。
算是代替母親實現夢想的高海寧入行以來一直兢兢業業的做一名好演員，儘管當初她飾演的角色都是不算正面的，比如有錢人的情婦、小三等，但是高海寧對於每個角色都一視同仁，希望可以將實力展現給觀眾。