二、堅持思考 我想活著是不能停下來思考的，一個人每天都渾渾噩噩，無所事事的，遲早會成為一個行屍走肉的廢物。
在這個節奏越來越快的時代，每天都在匆匆趕路，每天都有新的追求與慾望，很容易失去自己的初心，陷入慾望的旋渦。
所以，一定要堅持思考，一定不要只隨大眾。
堅持自主思考，你會發現生活處處都是哲學，你會看到人人都有閃光點，你的精神世界會異常精彩，你會找到自我活出自己。
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三、堅持運動 說到養生，說到健康，就離不開一個話題，那就是適當的運動。
運動的好處，真的多到數不清，例如，促進睡眠，保持穩定情緒，身體變得敏捷，免疫力提高等等。
你只要每天花點時間運動，讓身體的肌肉和關節運動起來，讓身體正常的發汗，就能提高新陳代謝，就能擁有許多好處，何樂不為呢？
親愛的朋友，從今天開始堅持運動，你會得到一個完全不同的自己，你會慶幸今天的自己做了這個決定。
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