4、龍眼肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。
經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
尤適用於女士。
5、龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。
每晚臨睡時飲15毫升。
可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。
可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
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