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2、調節飲食
在飲食這方面也是至關重要的，俗話說：「病從口入」，一方面要少吃不健康食品，尤其是凌晨，讓肝臟進行排毒、代謝，還可以保證睡眠。
一方面還要保證營養充分的攝入。
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2、調節飲食
在飲食這方面也是至關重要的，俗話說：「病從口入」，一方面要少吃不健康食品，尤其是凌晨，讓肝臟進行排毒、代謝，還可以保證睡眠。
一方面還要保證營養充分的攝入。
