在多項研究中，痛風患者在消費這些堅果后，尿酸水平的上升與痛風發作的頻率之間存在明顯的相關性。
研究表明，痛風患者適當的堅果攝入可以帶來健康益處，但是堅果的種類和數量必須嚴格把控。
專家建議，痛風患者應有選擇性地攝入堅果，以免加重病情。
在日常生活中，應避免將高嘌呤堅果作為零食頻繁食用，同時要注意均衡膳食，確保體內水分的充足，幫助尿酸的正常代謝和排泄。
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四、痛風患者的飲食管理
痛風是一種影響到生活質量的疾病，飲食的管理對於痛風患者來說至關重要。
飲食調整不僅包括避免高嘌呤食物的攝入，更要包括整體的營養均衡。
為了控制尿酸水平，痛風患者需要特別關注飲食中的蛋白質來源。
低嘌呤的蛋白質食物，如奶製品、蛋類，可作為痛風患者蛋白質的主要來源。
除此之外，痛風患者還應該多食用富含維生素C的食物，如新鮮果蔬，因為維生素C有助於降低血尿酸水平。
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