避免心靈受傷：持續受到不尊重的關係會對心靈造成巨大傷害。
選擇遠離，是為了減輕這種負擔，為自己創造一個更寬鬆、正向的情感空間。
離開消耗關係：有些人並不在乎對方的感受，只會透過控制和傷害來滿足自己。
在這種情況下，遠離是為了保護自己免受更多的傷害。
你不需要和任何人勉強相處，委屈自己，你只需要和那些真正尊重你，真正愛你，真正支持你的人在一起，和他們共同成長，共同享受生活。
7/10
最後跟大家分享一個實驗：美國心理學家泰勒（Taylor）的實驗：他邀請了一些志願者，讓他們分成兩組，一組是被尊重的人，另一組是被不尊重的人。
他讓被尊重的人和一個友善的陌生人進行10分鐘的對話，而讓被不尊重的人和一個敵意的陌生人進行10分鐘的對話。
在對話過程中，他用儀器監測了他們的心率、血壓、皮膚電導等生理指標，以及他們的情緒和認知狀態。
8/10