2、運動鍛煉不可少自從血糖升高后，由於上班比較忙，鍛煉的機會少，於是陳女士選擇了騎腳踏車上下班，從家到單位差不多要騎20分鐘，每天少的時候騎2趟，多的時候要4趟。
開始的時候感覺有點累，堅持一段時間就感覺輕松多了。
而且，騎車又是很好的有氧運動，對降糖效果很顯著，如果每天騎兩趟，陳女士就會增加一些其他運動，比如，高抬腿每天5-10分鐘。
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3、按時服用降糖藥物診斷糖尿病以後，醫生根據陳女士的情況，給她開了口服降糖藥物，並遵囑要按時服藥，定期復查。
很多朋友血糖控制不好，主要的原因就是不按時服藥，或者是怕麻煩，不監測血糖，不調整用藥，陳女士堅持按照醫囑服藥，定時到醫院去復查，並且將自己監測的血糖結果，記錄在本子上，醫生根據她的血糖監測情況來調整用藥，這樣陳女士的血糖逐漸控制在了正常范圍。
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