二、
中醫理論認為，肝臟主藏血，血液能給肝臟器官輸送代謝所需物質，滋養肝臟細胞，夜晚臥睡促使血液大量回歸肝臟。
肝臟在夜間的11點~次日3點期間，是肝臟代謝、解毒能力最高效的時辰，一旦錯失肝臟最佳休息時間，使毒素長期滯留在肝臟內，無法快速排出毒素，長期以往，慢慢引發肝病。
9/10
三、
酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精會直接影響肝臟內蛋白、脂肪的代謝，肝臟的解毒能力就會降低，易誘發肝細胞癌向發展。
據數據研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒3週前後，人體肝功能明顯改善，或恢復正常，當出現酒精肝，一定要戒酒，不然酒精肝只會越來越嚴重。
來源：UC
10/10
