從健康角度來看，早期絕經（在40歲之前）可能與一些健康風險有關，如骨質疏鬆、心血管疾病、認知障礙和長壽風險。
晚期絕經（在55歲之後）則可能會增加患上乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。
因此，大多數女性的絕經年齡在45-55歲之間是比較理想的。
特別是在絕經前多年，女性應該關注自己的身體健康，同時，定期進行例行檢查可以及早發現並預防潛在的健康問題。
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女性絕經后，會「斷崖式」衰老嗎？
女性絕經后的身體會發生一些重要的生理變化，包括荷爾蒙水平下降和骨密度減少，這可能導致一些健康問題的出現，如骨質疏鬆、熱潮紅、心血管疾病等，但並不是每個女性都會出現「斷崖式」衰老現象。
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