張部方坐在醫院的候診室里心裡五味雜陳他從未想到自己鍾愛的晨跑和喝茶竟可能與他的肝臟問題有關。
醫生向張部方解釋時用了一種既嚴謹又接地氣的方式「張伯你可能不知道過量的體力活動和某些類型的茶葉尤其是在沒有適當監測的情況下實際上可能對肝臟產生負面影響。
」
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關於晨跑。
雖然定期運動對身體健康大有裨益可以提高心肺功能增強免疫力但過度的運動尤其是沒有給身體適當休息的情況下可能會導致身體產生大量的自由基。
自由基是一種具有高度反應性的化學物質能夠攻擊和破壞細胞結構包括肝細胞。
當肝臟過度勞累需要處理和解毒更多的廢物和自由基時它的功能就可能開始受損。
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