半生已過，看著兒女各自成家，多年好友漸行漸遠，經歷了世事無常，不得不承認，老伴也不一定可以陪我們走到生命盡頭。
到了一定年紀，才恍然發覺：行走於世間，與其一味地取悅別人，不如學會討好自己。
畢竟，人生到最後，最終的歸宿，只有一個人：自己。
1.低耗心態：做自己的醫生，學會哄自己開心
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中年以後，從這3件事做起，練習好自己的心態，控制好自己的情緒，療癒自己的人生。
（1）停止精神內耗：對於可控的事情保持謹慎，對於不可控的事情保持樂觀；
（2） 遊免想太多：窮思竭慮，毀的是自己的身心，想的多了，煩惱就多了；笑的多了，運氣就好了。
（3） 戒掉攀比心理：總是羨慕別人的生活，永遠看不到屬於自己的幸福。
學會知足，定會常樂。
請租信：你能練就多好的心態，就能成就多麼精彩的人生。
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