今天才知道，開空調一定要打開這個功能，既省電又對身體好！

第五招：經常清洗空調過濾網

每個月，我們都應該檢查一下空調的過濾網。
當發現它被灰塵覆蓋時，我們必須及時拿下來清洗，否則這些塵埃會堵塞網孔，導致空調工作更加吃力。
這不僅會讓熱量交換變得緩慢，難以將熱氣排出，還會迫使空調消耗更多的電力。
此外，這對我們的呼吸健康也會有一定的影響。

使用空調注意事項：

1. 別急著開空調

夏天外面熱，血管都張開了。

一進屋就開空調，溫度突然下降，血管會突然收縮，血壓可能會飆升，甚至可能引發心腦血管問題。

最好等身體涼快下來再開空調。

2. 先開空調再關窗

想讓房間涼快通風，應該先打開空調，再關上窗戶。

這樣可以讓空調里的髒東西先排出去，然後再關窗。

3. 每4小時要開窗通風

很多人不知道，如果4小時不開窗通風，房間里的空氣就會變得不新鮮；如果8小時還不換氣，空氣就會變得很臟。

這種污染可能會對健康有害，比如讓人感到睏倦、反應遲鈍、感冒增多等。

4. 睡涼席時少開空調

如果有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在冷的房間里睡涼席，可能會讓病情複發。

而且，容易肚子不舒服或者怕冷的人睡涼席也可能會肚子痛、拉肚子。

5. 適當使用除濕功能

在潮濕的環境里，用空調的除濕功能可以減少空氣里的濕氣，讓人感覺更舒服。

同時，這也有助於防止細菌和黴菌生長，保護我們的健康。

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