1. 熬夜過勞熬夜過勞可能導致肌肉疲勞，致使眼睛的兩塊肌肉不平衡，產生不正常躍動。
2. 睡不足壓力大睡眠不足及壓力過大會導致肌肉不正常收縮；而眼睛的肌肉受到影響而產生不自主躍動。
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3. 咖啡等刺激物太多咖啡喝太多有人會心悸，可見得咖啡因對神經傳導的影響頗大；因此也有不少人發作前，喝太多咖啡或茶等刺激性飲品的經驗。
4. 缺鈣由於鈣是神經傳導很重要的物質，因為缺鈣而眼皮跳的人，通常也會合併嘴角抽動以及手抖的癥狀。
因「疾病」而引起的眼皮跳
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