3. 徹底清洗在食用無花果之前，務必將其徹底清洗乾淨。
可以將無花果放在流動的水下沖洗，並用刷子輕輕刷洗表面，以去除可能存在的寄生蟲和污垢。
4. 避免生吃雖然無花果通常是生吃的，但如果擔心寄生蟲污染，可以選擇烹飪後食用。
加熱可以殺死大部分的寄生蟲和細菌，減少感染風險。
當心其他可能受污染的水果除了無花果，其他一些水果也可能受到寄生蟲的污染，特別是在不衛生的環境中生長、存儲和運輸的水果。
下面是一些常見的高風險水果：1. 草莓草莓的表面多孔，容易藏污納垢，如果不徹底清洗，可能會有寄生蟲和細菌。
2. 莓類水果如藍莓、黑莓、覆盆子等，這些水果表面凹凸不平，也容易藏有寄生蟲。
3. 蘋果蘋果的表皮可能會有農藥殘留，並且存放過久的蘋果可能會滋生寄生蟲。
4. 櫻桃櫻桃的表皮細嫩，容易受到污染，應該徹底清洗再食用。
結語
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