除了要按時塗抹防晒霜以外，也可以打散穿長袖的防晒衣，可以更有效的保護皮膚，避免皮膚受到衰老因素的影響。
堅持鍛煉
堅持進行運動和鍛煉，不僅可以增強免疫力和抵抗力，還可以很好的去提升身體機能，有助於加速新陳代謝效率，延緩衰老。
建議大家每周運動3~5次，每次的運動時間保持在30~45分鐘，就可以很好的預防老年斑，也可以很好的改善皮膚衰老問題。
閱讀延伸：老年斑會發生癌變嗎？
一般情況下老年斑並不會存在著癌變的現象，雖然有可能會發生癌變，但是概率卻是非常低的一個狀態。
老年斑屬於是一種常見的皮膚良性病變，一般情況下並不會存在著癌變的問題，但若是老年斑頻繁受到外界因素的刺激，比如化學物質腐蝕、抓撓等，也會容易增加皮膚刺激，其實便有可能會增加癌變的發生風險。
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