2、定期檢查肝臟：如肝功能、乙肝五項、肝臟B超、腫瘤血清標誌物等。
每年至少檢查一次肝功能；
每2~3年檢查一次乙肝五項，若體內沒有抗體，則需儘快接種疫苗；
每年檢查一次肝臟B超及血清標誌物測定。
現在脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝病晚期發病率非常高，養肝要趁早！肝臟有個特點就是要以柔養肝，肝病從開始到晚期，都是從柔軟變硬結果的過程，所以柔肝很重要！
養肝護肝，除了飲食習慣要好，生活規律外，建議日常搭配疏肝解郁，養血安神、以柔養肝的經典方，五順茶來喝！
組成：
香櫞，枸杞子，陳皮，桑椹，香櫞，玫瑰花，桃仁，薄荷，煮水，代茶飲
方解：
1、香櫞
香櫞，和中化痰，能夠有效梳理肝氣，讓肝氣條達，恢復肝臟正常功能。
2、玫瑰花
清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，對於熬夜引起的黑眼圈，疲憊乏力有很好的療效。
3、枸杞子
枸杞子，滋補肝腎，益精明目，能夠滋補肝腎，有效的改善熬夜引起的眼干，眼澀。
4、陳皮
熬夜、晚睡肝氣不舒，往往導致肝氣乘脾，間接的影響脾胃功能，加入陳皮幫助人體恢復脾胃功能。
5、桑葚
桑葚，滋陰補血，補肝益腎。6、薄荷
薄荷，疏肝理氣。
肝不好，肝氣鬱滯，肝氣橫逆侵犯脾胃，導致消化不良。
薄荷具有促進膽汁排放，促進脾胃進行消化吸收的作用
7、桃仁
桃仁，活血祛瘀，潤腸通便。
我自己和很多粉絲都反覆驗證過，堅持喝普遍反饋，睡覺踏實了、神清氣爽、心情開朗，很不錯！建議大家感受一下！
香櫞 肝臟 腳掌 指甲 肝氣 發佈於：天津市 聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發布平台，搜狐僅提供信息存儲空間服務。 閱讀 (0)
