2、隔夜飯菜
現在有一些打工族由於早上起不來，就喜歡把第二天的午飯做好帶到公司吃，覺得即省錢，又衛生。
但是殊不知，這樣的做法是錯誤的，因為它們經過一夜的放置就會產生大量的細菌和毒素，其中對人體危害最大的就是亞硝酸鹽，長期的進入人體以後會直接對肝臟造成嚴重的破新，嚴重的話很有可能會影響到肝臟的生命安全。
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日常堅持做好2件事，或預防肝臟疾病
1、補充營養元素——麥吉元酸2、運動
因為智能機的興起，生活的不段便利娛樂方式不斷的增加，也就出現了一批又一批的懶人，別說運動了飯也懶得做了，但事實上，長期下去體質不僅會越來越弱，肝臟的負擔也會越來越大。
想要擁有一個良好的體質就要多做一些運動，促進肝臟的新陳代謝，提升肝臟的排毒能力，增強人體的抵抗力，促進血液的循環，像肝臟不好的人可以做一些有癢運動，打打羽毛球、做做體操都是有助於肝損傷恢復的運動。
文章來源：搜狐
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