賴慰玲在2011年畢業后，參與過不少舞台劇演出及電台節目，2013年經恩師羅冠蘭推薦加入了TVB，憑著劇集《女人俱樂部》中飾演張慧儀年輕版許珍妮而正式出道，據悉賴慰玲在試鏡中以一人分飾七角的精湛演技，深得監製曾志偉欣賞。
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賴慰玲並沒自滿，用心演好每一個角色，即使曾被批評聲線太尖很刺耳，她仍虛心接受並改善，最終在2020年憑著劇集《反黑路人甲》飾演蔣家大小姐蔣千霞一角獲得最佳女配角殊榮，演技備受肯定。
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