3 . 不怒，放過自己俗話說：「氣大傷身。
」生氣發怒，最容易影響心情，傷害身體。
因為看不慣的人生氣，就是拿別人的錯誤，懲罰自己。
最後，讓自己陷入在負面情緒中無法自拔，毀了身體，也誤了人生。
4/6
4 . 不議，修養口德《格言聯璧》告訴我們：「靜坐常思己過，閒談莫論人非。」看不慣一個人，心裡再討厭反感，都不要在人前人後議論。
說對方的是非，揭對方的隱私，企圖讓其他人也同仇敵愾。
5/6
