失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜
