炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益 接下來播放 More + 燉蓮藕湯時，最忌直接下鍋燉，大廚教我正確做法，蓮藕軟糯不發黑 熬豬油，不要直接下鍋熬，教你正確方法，不腥香又白，放一年不壞。 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋。
