午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle) 接下來播放 More + 老年癡呆和午睡有關？醫生勸告：60歲以後的老人，睡覺要牢記「3不睡」！ 醫生再三警告：中午這樣午睡沒一點好處，多睡1秒少活1年！再這樣睡，老了渾身都是病，花再多錢都救不了！可惜很多老人都不知道！ 長期午睡竟然會變成這樣，鐘南山警告：95%的老年人都做錯了！再忙再有錢也看看
