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紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！
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88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃，腿腳有勁，三高平穩，身體一直棒棒噠 ，Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes， 雪梨蘿蔔盅
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每周吃一次，老了腿腳好，腿也不抽筋了，90歲都健步如飛，退休老中醫都在悄悄吃
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眼睛乾澀、疲勞、視力模糊？那是肝血虛嚴重不足了，只需用這煮水喝，喝一口就立馬見效，視力恢復巔峰，眼睛明亮清澈，從此頭不暈腿腳再也不酸了！
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黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」，快速解決膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋痛說拜拜！
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人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力
