1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 接下來播放 More + 腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 一套頸椎按摩操，專治頸椎病，一輩子不再犯！
