早起這個習慣最傷身，飯後這個動作最養胃，偏偏有人反著來，怪不得經常往醫院跑 接下來播放 More + 高血壓的頭號天敵，每天吃幾顆，血壓穩定血脂消，血管幹凈還能養胃保護肝臟！ 主食都是米飯，為何日本平均壽命最長？原因找到了！竟是煮飯時多加了一點這，養胃降血壓人人受用！一輩子遠離心血管病 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
