燉雞湯時，牢記「3不放」的訣竅，湯鮮肉嫩無腥味，營養又好喝 接下來播放 More + 肉餅蒸豆腐，清淡可口，營養好味。 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。 苦瓜搭配洋蔥，真的太厲害了，40年老保姆拿手絕活，營養又解饞。
