這樣午睡至少短命20年,鐘南山提醒:90%的老年人都睡錯了,教你怎麼睡最長壽! 接下來播放 More + 60歲後不要太勤勞,越懶反而越長壽,原因讓人意外,看完你也能活很久! 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨 長期吃燕麥,身體就會發生這4種變化!很多中老年人後悔看晚了!