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五臟最喜歡的5個動作。每天練習20分鐘,五臟健康身體好!
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「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖 ! 五穀養五臟,怎麼吃才能發揮更好的功效?
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【養生食譜】通血管、養五臟,健腦、補血、降血壓;這樣吃最有效!甩掉便秘又減肥!養生黑木耳紅棗花生營養糊!
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每天一小碗,調理你的五臟六腑, 快速化痰止咳,還能有效淨化血液,讓你比同齡人年輕10歲!
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十指連心、肺、脾、胃、腎,每天刮手指100下,對五臟六腑都好!
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五臟安人才會安!心臟最怕它,按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎,現在改還來得及。肺有4怕,吃這1色食物很養肺。怒傷肝,1招幫肝踩煞車。脾喜燥惡濕,1穴袪濕防三高|胡乃文開講Dr.HU_251