菠菜和這一起煮，勝吃30萬補藥！眼睛明亮視力好，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，潤腸通便，排出肝毒 接下來播放 More + 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！
