今天才知道,炒苦瓜先放油就錯了,教你正確做法,苦瓜翠綠不發苦 接下來播放 More + 炒苦瓜好吃有訣竅,切記不要焯水和直接下鍋炒,營養流失還不好吃,【民寒食藝】,#苦瓜料理,#苦瓜食譜,#炒苦瓜的做法,#炒苦瓜怎樣炒好吃不苦, Bitter Gourd Recipe 炒苦瓜時,最忌直接下鍋,多加這一步,味道不苦,顏色翠綠不發黃 【我是馬小壞】豆豉鯪魚炒苦瓜家常做法,香味四溢超下飯, 絕對的美味!